Gesundheit Spezial: entspannt und ausgeglichen

Spezial: Innere Ausgeglichenheit

Damit wir gesund bleiben, müssen sich Phasen großer Belastung mit Erholung und Entspannung abwechseln. Dauerstress – egal ob körperlich oder psychisch – bringt den Körper sonst irgendwann ans Limit. In unserem Gesundheit Spezial möchten wir Ihnen daher helfen, zu Ihrer inneren Ausgeglichenheit zu finden.

 

Dazu haben wir drei Schwerpunkte für Sie vorbereitet:

 

1. Meditation: Drei Schritte zur Entspannung

 

2. So gesund ist Faulenzen

 

3. So sehr schadet Stress Ihrer Gesundheit

 

Viel Spaß beim Stöbern und Informieren.