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Yoga 50plus: Die Kriegerin (Übung 8)

Die Übung “Die Kriegerin” fördert Lebensmut und Ausdauer. Erinnere dich und bleibe gelassen in jeder Lebenslage. Atme.

Hinweis: Wenn du noch nicht viel Erfahrung mit Yoga hast, dann lies dir am besten vorab diese Einführung durch.

 

Lust auf noch mehr Yoga?