aktivHIER

Endlich fit – jetzt klappt’s!

Sie wollen schon lange wieder mehr Bewegung in Ihr Leben bringen? Mit der neuen App "aktivHIER" ist das jetzt ganz einfach und unkompliziert. Genau das Richtige für Spät- und Wiedereinsteiger. Legen Sie los!

Einfach, aber wirkungsvoll

Beginnen Sie Ihren Tag doch mit einem "Fitness-Quickie". So heißen die kleinen Übungen, die die neue App "aktivHIER" Frauen und Männern im besten Alter empfiehlt. Mit "aktivHIER" können Sie einfach, aber wirkungsvoll Fitness-Übungen in Ihren Alltag einbauen - auch wenn Sie schon länger nicht mehr sportlich aktiv waren oder spät damit anfangen wollen.

Übungs-Kategorien wie "Start in den Tag" "Unterwegs", "Arbeit", "Warte-situationen" oder "Mittagspause" machen es Ihnen leicht. Bringen Sie fast spielerisch Bewegung in Ihren Alltag! Das funktioniert drinnen wie draußen, macht Spaß und hält fit.

Nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt

Die "Fitness-Quikies" sind die richtige Vorbereitung für das Kreistraining von "aktivHIER", entwickelt nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen der Humboldt-Universität zu Berlin. Mit Grafiken und Videos werden die qualitativ hochwertigen Übungen von einem professionellen Coach gezeigt und erklärt. Setzen Sie Ihre guten Vorsätze um: Laden Sie sich jetzt die App kostenlos herunter. Viel Spaß!

Mehr zur neuen App, die in den Stores für Android und iOS bereitsteht, erfahren Sie hier

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